用微波炉烤面包炒鸡蛋
用这个微波炉炒鸡蛋食谱让你在下一顿工作的时候吃得更刺激。这是办公室里每个人都必须知道的，这款经济实惠的午餐是完美的牛油果吐司
- 4分钟准备
- 4分钟烹饪
- 是1
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成分
- 2或3个鸡蛋
- 一汤匙磨碎的奶酪或奶油奶酪
- 冲的牛奶
- 盐和胡椒
- 你选择的面包
- 一个小柠檬或青柠
- 1/2鳄梨
- 2小西红柿
方法
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1(你需要一个烤面包机和微波炉来做这个食谱。)打包材料，带着去上班。
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2把鸡蛋打在陶瓷碗里，加入奶酪、牛奶和调味料。用叉子搅拌。做面包。
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3.盖好碗，然后用微波炉加热40秒。搅拌再煮40秒。检查一下，如果需要的话再给它一个短脉冲。把鸡蛋倒在吐司上，撒上柠檬汁，旁边放上牛油果和番茄片。
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