/ /标志/ nzww.svg资产
配方

烤茴香,土豆和焦糖洋葱煎蛋饼

Nici Wickes的菜肉馅煎蛋饼食谱是对根类蔬菜的颂扬——烤茴香非常美味!为素食者,无麸质午餐或晚餐提供温热或常温的新鲜沙拉

通过德国礼褀公司芯
  • 1小时15分钟的烹饪
  • 服务2
  • 打印
    打印
这个食谱第一次出现在新西兰妇女周刊
遵循新西兰妇女周刊脸谱网Instagram并签署他们的的电子通讯

成分

  • 2个茴香球,纵向切成6-8片
  • 2-3个大土豆,纵向切成楔形
  • 橄榄油
  • 1个红辣椒,去籽切片
  • 1个大洋葱,去皮,切半,切成薄片,从头到根
  • 2汤匙香醋
  • 2茶匙红糖
  • 4个鸡蛋
  • 一小把欧芹
  • 一小把新鲜罗勒
  • 1/2茶匙盐
  • 1/4茶匙胡椒
  • 6 - 8鼠尾草叶子

方法

  • 1
    将烤箱加热到180°C。给耐热的盘子涂上油。
  • 2
    将茴香和土豆撒在烤盘上,然后淋上橄榄油。烤20-25分钟,直到煮熟。10分钟后,把辣椒放入托盘。
  • 3.
    蔬菜烤的时候,把洋葱煎成焦糖。将洋葱片加入平底锅,撒上橄榄油、香醋和红糖。Sauté烤20分钟直到变软。
  • 4
    在一个大碗里,把鸡蛋打匀,撒上香草和调味料。加入烤好的蔬菜,拌入鸡蛋。倒入盘中。盖上洋葱,撒上鼠尾草叶。
  • 5
    烘烤15-20分钟直到鸡蛋凝固。
  • 6
    趁热或室温食用煎蛋饼。

笔记

  • 2 - 4。-把煎蛋饼粘在一起很重要。先把蔬菜和鸡蛋搅拌一下,不要把鸡蛋倒在蔬菜上。

阅读更多的

/ /标志/ nzww.svg资产