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烤南瓜和蒸丸子沙拉
将一碗颜色带到你的桌子上，这是我们烤的南瓜和蒸丸子沙拉，充满了善良。您也可以在拳击日与剩余的蔬菜一起制作！
- 15分钟准备
- 25分钟的烹饪
- 服务6.
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原料
- 1千克南瓜，切成3cm件
- 1汤匙摩洛哥香料混合
- 2汤匙橄榄油
- 1 1/2杯蒸奶粉
- 1 1/2杯开水
- 1汤匙切碎的橙色热情
- 1/4杯橙汁
- 400克可以鹰嘴豆，冲洗
- 1/2杯切碎的薄荷，加上额外的叶子
- 100克婴儿菠菜叶，粗切碎
- 1/3杯蔓越莓
方法
烤南瓜和蒸丸子沙拉
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1预热烤箱至180°C。用烘烤纸排烘烤托盘。在碗里，放置南瓜，香料混合和一半的油;折腾结合。将南瓜放在准备好的托盘上。烘烤25分钟或直到柔软。
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2将蒸丸子放在耐热碗中。搅拌沸水。盖上塑料食品包装。预留5分钟或直到液体被吸收。使用叉，绒毛和单独的晶粒。将蒸丸子转移到一个大碗。
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3.添加南瓜，Zest，果汁，鹰嘴豆，薄荷，菠菜，蔓越莓和剩余的油;搅拌结合。用额外的薄荷提供额外的。
笔记
用鹰嘴豆和蒸丸子拯救钱！
