食谱

三文鱼戳碗用热和酸酱

它比你想在家里创造这个时尚的一餐的更容易用这款戳碗食谱。生鲑鱼,糙米,亚洲蔬菜和一个穿着粉碎的敷料聚集在一起创造这种健康的饭菜

经过杰恩·普拉梅尔
  • 15分钟准备
  • 15分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

三文鱼戳碗
  • 2 x 450g包微波糙米
  • 3葱,切成薄片
  • 500克生鱼片级鲑鱼,切成2厘米立方体
  • 3红萝卜,切成薄片
  • 1杯贝壳冷冻射频豆,烫伤
  • 200克enoki蘑菇
  • 1张烤紫菜,切成薄片
  • 1/3杯腌制粉红色姜
  • 1茶匙芝麻,烤
  • 虾饼干服务
热和酸性敷料
  • 1/4杯轻酱油
  • 2茶匙芝麻油
  • 2汤匙米酒醋
  • 2茶匙辣椒片
  • 2茶匙红糖

方法

  • 1
    在数据包指令后准备米饭。搁置。
  • 2
    对于热和酸性敷料:在一个小碗里,结合所有成分。搁置。
  • 3.
    在一个大碗里,把米饭,洋葱和一半的敷料一起扔。
  • 4.
    用三文鱼,萝卜,射频,蘑菇,诺里和姜服务米饭。撒上芝麻。伴随着剩下的敷料和虾饼干。

笔记

鲑鱼可以轻微灼热,然后立方体。戳是发音的poh-keh。