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配方 蘑菇洋葱馅饼
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配方 烤豆和意大利乳清干酪蘑菇
塞满了奶油菠菜和帕尔玛火腿碎片的蘑菇
正在寻找一个美味的无谷蛋白早餐的主意?这道填馅蘑菇食谱将奶油、蒜味嫩菠菜和酥脆的帕尔玛火腿碎片结合在一起，创造出了终极的早餐或早午餐
- 5分钟准备
- 20分钟烹饪
- 是6
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成分
- 6个大型野外蘑菇
- 烹饪喷雾
- 6条帕尔玛火腿
- 2汤匙橄榄油
- 1个红洋葱，切碎
- 一瓣蒜，剁碎
- 两汤匙松子，再加些装饰
- 120克袋装小菠菜叶
- 150克奶油芝士
- 6个小bocconcini，撕开了
- 火箭离开，去服务
方法
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1将烤箱预热到190°C，在烤盘上铺上烤纸。
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2把蘑菇茎去掉，做成馅洞。轻轻在顶部喷上油，将鱼鳃朝下放入盘中。
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3.烘烤3-4分钟，直到微软并开始释放汁液。冷却几分钟。
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4将帕尔玛火腿条放在有内衬的托盘上，放入烤箱烤5-8分钟，直到酥脆。
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5在煎锅里倒入油，用中火加热sauté洋葱、大蒜和松子，直到变软。加入菠菜，煮几分钟，直到菠菜变绿。关火，沥干多余的汁液。加入奶油芝士拌匀调味。
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6预热烤箱烤架至200°C。把蘑菇上的汁水沥干，放在烤盘上，把蘑菇鳃朝上。在中心填满菠菜馅，在每个蘑菇上点缀碎牛肉卷。
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7烤蘑菇3-4分钟，直到馅料呈金黄色并冒泡。配上脆帕尔玛火腿片和火箭叶。
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