这个配方首先出现在食品杂志。
泰国南瓜汤用椰子奶油
在寒冷的夜晚，没有什么比蒸碗汤。这款泰国南瓜汤配方包装加热风味和天鹅绒般的椰子霜
- 20分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 4杯水
- 700克南瓜，去皮和切碎
- 1洋葱
- 1茶匙大蒜，粉碎
- 1茶匙姜，粉碎
- 1柠檬草茎，伤痕累累
- 1/2 - 1茶匙泰国绿色咖喱酱味道
- 400毫升可以椰子奶油
- 香菜叶和红辣椒服务（可选）
方法
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1在一个大的平底锅，将水，南瓜，洋葱，大蒜，姜，柠檬草和咖喱酱组合。在中等热量煮15-20分钟，直到南瓜柔软。
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2去除柠檬草。将汤混合在食品加工机中或用粘附搅拌机搅拌，直至光滑。将汤送回平底锅并加入椰子霜。在沸腾附近的热量，检查调味料并在深碗中服务。用香菜叶子装饰，切片红辣椒。
笔记
- 服务4-6。- 使用Lite Coconut霜或椰奶进行此食谱的低级卡路里。你可以像咖喱酱一样添加你的口味。
