吞拿鱼炒饭
2013年3月27日下午1点- 5分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是4
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成分
吞拿鱼炒饭
- 425克金枪鱼放入油中，沥干，油保留，金枪鱼切片
- 500克小包冷冻炒料
- 4杯煮熟的长粒白米
- 1/4杯咖喱酱，额外的，上桌
- 4个鸡蛋
- 2根葱，对角切成薄片
方法
吞拿鱼炒饭
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1将保留的金枪鱼油的一半放入平底锅中，用中火加热。添加蔬菜;烹饪并搅拌3分钟或直到蔬菜变软。加入大米和茄汁;烹饪并搅拌2分钟或直到加热。轻轻搅拌金枪鱼。
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2在煎锅中用中火加热剩余的金枪鱼油。把鸡蛋打在平底锅里。鸡蛋煮2分钟或直到蛋白凝固，但蛋黄仍然软。
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3.把米饭分放在盛饭的碗里。每一份上面都放一个鸡蛋，然后撒上洋葱。上桌时再淋上额外的番茄酱。
笔记
Ketjap manis是亚洲食品部的一种印尼甜酱油。你可以用两汤匙酱油和一汤匙红糖来代替。我们用西兰花，胡萝卜，竹笋，糖荚豌豆和蘑菇炒。为了达到最好的效果，在食用前一天将米饭煮熟。摊在托盘上;冷藏,发现。
