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食谱

印度风格的加香料浆果用米饭和pappadums

Nici Wickes'Ratatouille Revipe拥有丰盛的法国蔬菜的所有舒适,来自印度的加州的香料。为米饭和pappadums提供可口无麸质素食

经过Nici Wickes.
  • 55分钟的烹饪
  • 服务2
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原料

  • 1个洋葱,切成薄片
  • 1/4杯烹饪油
  • 2茶匙芥末种子(黑色或黄色)
  • 1 1/2茶匙地面香菜
  • 1茶匙小茴香种子
  • 1堆积TSP姜黄
  • 2个树林,切成1cm轮
  • 1个小茄子,切成2厘米立方体
  • 500克西红柿,四分之一
  • 1汤匙醋
  • 1茶匙海盐或味道
  • 1茶匙红糖
  • 2杯煮米饭
  • 4 pappadums,炒
  • 普通酸奶和含芬斯,服务(Kasundi或芒果很好)

方法

  • 1
    在一个大锅中,炒一半的油,直到褐色。这可能需要15分钟,但它给出了味道的味道,所以不要在这一步上刮擦。加入香料和炒2-3分钟,直到芳香。从锅中取出并留出。
  • 2
    加热剩余的油,煎为树木,让他们不受干扰,直到一侧褐色。加入剩余的成分和洋葱香料混合物。炖,覆盖,20分钟。尽量抵抗搅拌,因为你不希望它变得糊状。
  • 3.
    味道和季节,含盐,糖或醋。炖,用盖子脱落,另外10-15分钟,减少液体一点。
  • 4.
    用米饭,pappadums,酸奶和酸辣酱服务。

笔记

  • 离开蔬菜块的ratatouille可以防止它转向糊状物。

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