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食谱

泰国菠萝炒饭

在菠萝中烘烤米饭巧妙地注入了米饭中的独特热带味道。这道菜是一个有趣的家庭用餐!

经过纳迪亚林
  • 25分钟准备
  • 45分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

  • 1 1/2杯茉莉米饭
  • 1杯椰子牛奶
  • 1 1/4杯水
  • 1个大成熟甜菠萝
  • 300克鸡胸肉或大腿,切片
  • 油煎炸
  • 4-5春洋葱,白色和绿色零件分开,两种精细切片
  • 3丁香大蒜,切碎
  • 1/2茶匙姜黄
  • 1/2茶匙地面香菜
  • 捏辣椒片
  • 3/4杯烤腰果,加上额外的服务
  • 1汤匙甜辣椒酱*
  • 1汤匙酱油*
  • 1茶匙鱼酱*
  • 1茶匙芝麻油
  • 1红辣椒,切碎,加额外的服务(可选)
  • 3个免费鸡蛋

方法

  • 1
    首先制作米饭,因为它需要时间冷却和干燥在冰箱里;如果可以,请在前一天晚上做。首先,用椰子牛奶,水和良好的盐漂洗米饭和放入锅中。搅拌并煮沸。一旦沸腾,盖上紧密盖子,盖子很低,煮15分钟。在用叉子塑造颗粒之前关闭热量并留下(仍然覆盖)8分钟。将米饭放在一个大盘子或托盘上,放在冰箱里,以冷却和干燥 - 理想过夜,但几个小时也会做这个技巧。
  • 2
    将烤箱预热至200°C。
  • 3.
    在半绵边切成菠萝。在让皮肤完整的同时雕刻出肉体,以创造两个“船只”(见尖端,相反)。骰子肉并留出约1½杯(如果你愿意,冻结剩下的剩余时间,然后用从罐头的剩余椰奶融为一体!)。拍菠萝船用纸巾干燥。
  • 4.
    帕帕丁鸡用纸巾和季节烘干与盐。在高温下加热1汤匙或最大的(最好是不粘)煎锅的油。煮鸡3-4分钟,直到金色,然后加入另一个油,白色的葱和大蒜和油炸炒1-2分钟。加入姜黄,香菜和辣椒薄片,煮1分钟。
  • 5.
    加入煮熟的米饭,切成小块菠萝,腰果,甜辣椒,酱油,鱼酱和芝麻油。搅拌炒约5分钟,直至合并良好并加热通过。折腾透过新鲜的红辣椒(如果使用)和大多数绿色春天洋葱。
  • 6.
    用碗里用少许盐扫鸡蛋。将内容物推到平底锅的一侧,向另一侧加入毛毛雨并加入鸡蛋。用木勺或鱼切片旋转围绕一点,然后让它们设置为煎蛋(约2分钟)。一旦它相当多,大致地将其分成碎片并折腾米饭。关闭热量。如果需要,味道米饭和季节用更多的鱼酱。
  • 7.
    勺子炒饭变成菠萝船,按尽可能高的堆积。将菠萝一半放在烤箱托盘上并烘烤8-10分钟,直至热蒸。就在送达之前,用更多的红辣椒,腰果和剩下的绿色春天装饰。

笔记

*如果饮食不含麸质,请检查标签

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