Emma Galloway的最佳营养食谱

Migas是面包屑的西班牙语名字。这是一种酥脆、烟熏的烤鹰嘴豆和面包屑的灵感来源，这是一种经济实惠、奶油色的烤南瓜汤。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作。

新季节的小土豆是这道简单、美味的土豆沙拉的完美基础，搭配美味的咖喱酸奶酱。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作

这道藜麦和甜菜根沙拉的食谱是如此的多样化，它创造了一个完美的菜，既可以填饱素食主餐，也可以作为配菜。上面放上大量的油炸哈罗米。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作

这款抹茶奶昔是完美的早晨提神饮品，富含有益的脂肪(来自奶油鳄梨)、抗氧化剂和抹茶中温和的咖啡因，加上一点酸橙保持新鲜。食谱由我亲爱的柠檬百里香的艾玛·加洛韦制作

试试这道美味的素食配菜，用柑橘汁腌烤芦笋，上面淋上脆脆的咸卤芦笋和薄荷。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作

高粱是无谷蛋白谷物领域的新成员。在这道美味的素食沙拉中加入香草和香料，并淋上诱人的石榴酱。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作

没有面包还叫什么汤派对?做一批这种美味的松饼来配汤，另外，它们也很适合外带。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作

天然无谷蛋白荞麦富含蛋白质、铁、锌、维生素B和硒。试试用烤南瓜、腌红洋葱和加了漆树的酸奶来做沙拉吧。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作

这道咖喱的金黄色归功于抗炎香料姜黄。这个食谱是素食和无谷蛋白的。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作

混合米-红米，黑米和白米的混合。在这道沙拉食谱中，它与成熟的番茄和罗勒酱搭配，创造出一道美味的素食菜肴。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作

没有什么比一杯绿色奶昔更能让你觉得自己高尚了。在这个食谱中，鳄梨做成了奶油奶昔，而椰子水带来了一种微妙的甜味，并添加了大量的电解质

也被称为aloo gobi，这是一种温和的印度咖喱，制作非常简单，使用的材料可能你已经在手边了。它也是素食和无谷蛋白的。由艾玛·加洛韦为《品味》杂志创作。