最好的 10个不是沙拉的工作日午餐点子 让你所有同事羡慕你的这些工作午餐点子吧!我们汇集了所有我们最爱的食谱，从香蒜沙司意大利面到虾面，让你的午餐时光格外精彩。别担心，眼前没有沙拉! 2019年8月20日下午2:00 通过哈里特基翁 读下一个 最好的 返校午餐盒的想法 娜迪娅 最好的 用这些健康午餐的点子来充实你的工作日 食物的爱 1 配方 吃剩的蔬菜菜肉馅煎蛋饼 自制的肉馅煎蛋饼也可以很美味。把前一晚剩下的蔬菜都吃光也是个好办法。这是Nici Wickes的食谱，切成楔形，很好吃，可以当午餐吃 新西兰妇女周刊| 2 配方 冬蔬炒蛋，凤尾鱼和帕尔马干酪 这个色彩缤纷的冬季营养碗富含营养——尤其是那些漂亮的绿色蔬菜。在上面放上一个鸡蛋和一些凤尾鱼来增加蛋白质，再撒上一点帕尔马干酪就可以了! 娜迪娅| 3. 配方 扭曲的小胡瓜片 用这个小胡瓜片做晚餐准备的冠军——只需60分钟多一点的工作，你就可以在冰箱里准备好2个月的午餐!而且，当它这么美味的时候，你再也不想要别的东西了。 妇女节(新西兰版)| 4 配方 5分钟金枪鱼，米饭和藜麦 多亏了这道5分钟的金枪鱼、米饭和藜麦菜，你的晚餐马上就上桌了。它不仅简单美味，而且含有均衡膳食所需的所有营养。 妇女节(新西兰版)| 5 配方 豌豆、火腿和酸奶油螺旋 这款简单的意大利面很受孩子们的欢迎，只需简单的三个步骤，只用一把常见的原料就能快速做出来——只需要煮意大利面和豌豆，搅拌后就可以吃了! 娜迪娅| 6 配方 羊腿牛排配塔布勒 这道中东菜以其辛辣的藜麦塔博勒和涂有孜然籽的美味羊腿牛排会刺激你的味蕾。制作过程不到30分钟，所以是双赢的! 妇女节(新西兰版)| 7 配方 一份姜虾面 在看新闻和广告的时候切菜，把它炸了!这些面条煮起来很快，吃起来也很美味，适合“一顿饭”的做法，因为它们最好是一份煮。 新西兰妇女周刊| 8 配方 三文鱼和薄荷豌豆香蒜沙司意大利面 只要25分钟就能上桌，这道意大利面是快速晚餐或午餐的绝佳选择。加上美味的三文鱼片和美味的自制豌豆香蒜酱，这顿简单的饭会让你大吃一惊! 妇女节(新西兰版)| 9 配方 焦糖洋葱，玉米和番茄乳蛋饼 用这道美味的洋葱、玉米和番茄乳蛋饼为餐桌增添一抹令人愉快的色彩。完美的为你的下一个野餐或户外餐，这个食谱是最好的夏天! 食物| 10 配方 鸡胸肉加romesco酱 鸡胸肉最棒的地方在于它能吸收任何味道。在这里，它被涂上香醋，用平底锅煎炸，淋上经典的西班牙烤红辣椒酱。 新西兰妇女周刊| 从食物到爱情的最新进展 厨房技巧 当我们渴望舒适的食物时，我们的团队会做5道舒适的菜 食物的爱 2020年3月30日 厨房技巧 这些储存技巧将帮助你的新鲜水果和蔬菜保存更长时间 健康和幸福 2020年3月24日, 配方 南瓜和帕尔马干酪烤饼 新西兰妇女周刊 2020年3月24日, 配方 南瓜枫芝士蛋糕 新西兰妇女周刊 2020年3月24日, 厨房技巧 当我们的团队不想做饭的时候，他们会做5份慵懒的晚餐 食物的爱 2020年3月19日, 配方 两人份的苹果面包布丁 新西兰妇女周刊 2020年3月16日 配方 苹果葡萄干麦麸面包 新西兰妇女周刊 2020年3月16日 配方 鱼玉米饼配上松脆的麻屑 娜迪娅 2020年3月12日 配方 无麸质玛格丽塔披萨kūmara基 食物 2020年3月11日, 厨房技巧 这5道菜非常适合散装烹饪和冷藏 食物的爱 2020年3月10日, 配方 巧克力，焦糖和核桃布朗尼 娜迪娅 2020年3月10日, 配方 小胡瓜，玉米粥和帕尔马干酪蛋糕 新西兰妇女周刊 2020年3月09 配方 西兰花和香草馅饼配甜菜根调味料 新西兰妇女周刊 2020年3月09 厨房技巧 苏菲·格雷提供的制作自制蜜饯的建议 食物 2020年3月08 厨房技巧 6名新西兰妇女撼动了食品行业 食物的爱 2020年3月6日 厨房技巧 我们团队一直在想的五种特殊餐点 食物的爱 2020年3月5日 配方 西番莲芝士蛋糕，以姜和燕麦为底 新西兰妇女周刊 2020年3月03 配方 甜蔓越莓和大麻种子麦片棒 娜迪娅 2020年3月03 配方 腌鲑鱼戳碗与荞麦面 娜迪娅 2020年3月2日
