最好的

非常素食食谱

无论您是素食还是只是淡化一点,我们的新鲜丰富多彩的食谱都是美味的,营养膳食营养良好

  • 1

    甘蓝和核桃馅饼

    甘蓝和核桃素食馅饼是糕点的健康绿色替代品。午餐和上班都很好吃。

    现在的爱|

  • 2

    嫩南瓜和豌豆咖喱

    这道素食咖喱食谱结合了印度南部喀拉拉邦附近种植的许多香料。可能有一长串的配料,但这个很容易做

    现在的爱|

  • 3.

    豆豉咩咩的三明治

    素食者们,你们再也不会错过BLAT了!我们创造了最美味的美食天培BLAT三明治食谱,用煎培根风格的天培条和多汁的甜菜根调味料。

    现在的爱|

  • 5

    番茄豆腐辣椒肉饭

    今晚享用这个美味的番茄,豆腐和辣椒饭店。它完美地工作为一面或自己 - 全家人会爱上一道美味的素食。

    现在的爱|

  • 6

    蔬菜豆腐卷

    这些美味的蔬菜豆腐卷味道很浓郁。而且它们也完全不含肉!

    现在的爱|

  • 7

    烤蔬菜配罗勒和羊乳酪玉米粥

    美味的烤蔬菜配上奶油罗勒和羊乳酪玉米粥。这个完美的组合是每周任何一个晚上的健康无肉餐的完美选择。

    现在的爱|

  • 8

    美味的鹰嘴豆馅饼口袋

    多亏了这个简单快捷的鹰嘴豆食谱,多才多艺的鹰嘴豆变成了美味的油炸食品。全家都喜欢的素食大餐

    现在的爱|

  • 9

    蘑菇糙米烩饭

    我们使用了低gi糙米,让这款烩饭更健康。上面放上炸蘑菇、羊乳干酪和百里香叶子,对糖尿病也很好。

    现在的爱|

  • 11

    蜂蜜釉面哈尔梅米沙拉

    这款素食沙拉完全平衡甜味和咸味的口味,并充满了从Haloumi,糙米和茴香的善良。

    现在的爱|

  • 14

    Chickpea shakshuka.

    摩洛哥鹰嘴豆沙克舒卡辣味十足。沙克舒卡传统上是早餐和晚餐的佳品。搭配烤山面包和辣椒油

    现在的爱|

  • 15

    烤南瓜与种子和石榴酱

    我们都有过这样的经历——买了一整只南瓜,几周(或几个月!)后发现有一半在蔬菜冰箱里枯萎了。虽然南瓜汤总是一个不错的备用菜,为什么不试试这道甜烤南瓜菜呢?它充满了烤瓜子的嘎吱声,加上少许石榴和酸奶的浓郁味道。你再也不需要扔掉南瓜了!

    现在的爱|

  • 16

    快烤玉米片

    马上做这个墨西哥人最喜欢的菜。你的家人和朋友会喜欢分享一大盘素食玉米片,享受松软融化的奶酪和酥脆的玉米片上的奶油鳄梨。

    现在的爱|

  • 17

    烟熏豆腐色拉配花生酱

    烟熏豆腐沙拉简单,营养丰富,美味可口。配以美味的花生酱,这是每周任何一晚的完美晚餐。

    现在的爱|

  • 19

    粗面粉gnocchi与蘑菇ragu

    意大利人最擅长做素食意大利面。我们做了一个漂亮的蘑菇肉酱小麦粉汤团,周一不吃肉。

    现在的爱|

  • 20.

    Kumara和' chorizo ' tacos

    这些新鲜和黄色的炸玉米饼可以让完美的烟熏美味的烟熏味,但是肉类。快速简便,他们制作完美的素食。

    现在的爱|