/ /标志/ nzww.svg资产
最好的

Nici Wickes的15个无谷蛋白食谱

坚持无谷蛋白饮食并不意味着错过任何好处。从营养丰富的主菜到诱人的美食,这里是妮茜·威克斯最好的无麸质食谱——它们太好吃了,没人会知道其中的区别!

经过Nici Wickes.
现在很多人都选择不吃谷蛋白,但对于那些患有乳糜泻的人来说,吃含谷蛋白的食物是绝对不允许的。随着乳糜泻意识周(6月10-16日)的到来,我决定任何人都不应该被限制在吃美味的甜食和美味可口的菜肴,所以这里有我最喜欢的无麸质食谱。
Nici Wickes.
食物编辑 - NZ女人的每周
  • 1

    无麸质火腿和春季洋葱油炸馅饼

    这些火腿和葱油饼是周末早午餐或午餐的完美选择,尤其是对那些寻求无麸质灵感的人来说。配上牛油果和小番茄会更美味。

    女人的一天(NZ版)|

  • 2

    绿色女神煎蛋卷

    这是一个新的食谱,以获得真正的鸡蛋!Nici的灯光和蓬松的绿色女神煎蛋卷是一种美味的多功能菜,非常适合早餐或晚餐。

    新西兰女人的每周|

  • 3.

    Nici Wickes'Sauerkraut Fritters

    这些美味的油炸馅饼的善良与季节性浇头的盛宴相结合,意味着这些可以轻松地作为晚餐。另外,谁能争论对你这么好的东西?

    新西兰女人的每周|

  • 4.

    无麸质核桃巧克力布朗尼

    这个果仁巧克力的富人和粘糊糊着,是神圣的!另外,我们都知道黑巧克力的健康益处,对吗?!在任何甜蜜的渴望中,批量这种美味的款待。

    新西兰女人的每周|

  • 5.

    无谷蛋白柠檬酥饼

    柠檬脆饼是一种脆弱的饮食,因为它的封闭式纹理呈现无麸质饮食,因此使用无麸质面粉。这个配方很好,可以在罐头手头携带。

    新西兰女人的每周|

  • 6.

    小玉米粥和覆盆子蛋糕

    光,蓬松和哦 - 如此甜蜜,尼基灯柜的迷你玉米粥和覆盆子蛋糕是一个完美的享受或令人愉快的甜点。用奶油服务这些小美女。

    新西兰女人的每周|

  • 7.

    大黄和枫香料蛋糕

    当为甜点提供温暖时,这块黑暗和喜怒无常的蛋糕很美味,加上它也很好地商店。大黄,枫树和香料的组合使得这种美味的款待。

    新西兰女人的每周|

  • 8.

    梨,巧克力和烧焦的黄油蛋糕

    烧焦的黄油给这个蛋糕了一个美味的坚果味,与老朋友,梨和巧克力相吻得很好。为华丽的无麸质甜点或真正放纵的下午茶的茶处治疗服务。

    新西兰女人的每周|

  • 9.

    南瓜,橙色和奎奴亚藜沙拉

    这种美味的南瓜,橙色和奎奴亚藜沙拉装满了植物的蛋白质,蝴蝶(胡桃和南瓜之间的十字架)甜美,每口都甜美。

    新西兰女人的每周|

  • 10.

    花椰菜汤用小花碎片

    这个天鹅绒般的汤被带到一个殴打和油炸的小花的一侧带到了一个下一级!光滑和脆皮的令人愉快的结合创造了一道肯定会留下深刻印象的菜肴。

    新西兰女人的每周|

  • 12.

    欧洲防风草,梨和鼠尾草Purée

    这种欧洲防风和梨purée每次都比最好的土豆泥更柔滑。配上美味的肉类菜肴,再配上一些蔬菜沙拉,这将是一顿美味温暖的晚餐。

    新西兰女人的每周|

  • 13.

    Nici Wickes'有史以来最好的土豆

    扇贝土豆,土豆烤面包,法式土豆酱……这些菜肴让我们陶醉于它们的纯粹舒适。提前做好这道美味的土豆菜,再加热一下,尤其是在准备晚宴的时候。

    新西兰女人的每周|

  • 14.

    南瓜和腰果咖喱

    这个南瓜和腰果咖喱是如此令人难以置信的那么多!腰果软化到烹饪的沉闷砰砰声,并将香料的混合形成南瓜的完美背景。

    新西兰女人的每周|

  • 15.

    无麸质意薄披萨

    谁想吃无麸质披萨,如果基座有纸板的味道和质地?它可能听起来很奇怪,但是使用花椰菜的谷蛋白披萨的基础完全有效!

    新西兰女人的每周|

  • 16.

    无麸质甜菜根蛋糕加巧克力

    Nici Wickes的甜菜根蛋糕食谱被喂给了挑剔的年轻人,他们吃了一块又一块,却没有意识到里面有甜菜根!这个蛋糕不含麸质和奶制品,所以非常适合分享

    新西兰女人的每周|

  • 17.

    无麸质巧克力和榛子蛋糕

    用豆类制造的蛋糕配方已经存在了一段时间。如果你还没有被烘烤,我会敦促你尝试这个无麸质巧克力和榛子蛋糕。它是潮湿,丰富,健康的启动!

    新西兰女人的每周|

  • 18.

    大黄crème fraîche galette

    这个聪明的配方模拟着着名的大黄和蛋羹组合,封闭在金色的糕点壳中。这是一个为分享而分享的甜点,所以与朋友和家人一起享受作为冬季聚会的伟大借口。

    新西兰女人的每周|

  • 19.

    易于无麸质兰花

    我们保证,每当你制作这个版本的经典兰卡焦,就没有人能够告诉它勉强含有任何乳制品和零麸质!它完全丰富,也是健康的。

    新西兰女人的每周|

  • 20.

    无麸质柠檬和葡萄柚蜂蜜蛋糕

    我们深入柑橘赛季,这意味着它处于丰富,所以用这个神话般的无麸质柠檬和葡萄柚蜂蜜蛋糕进入它。

    新西兰女人的每周|

阅读更多来自

/ /标志/ nzww.svg资产